Plate Loaded / Pure Kraft

Heavy Duty Equipment in Neustadt

Bei Plate-Loaded Geräten gibt es keine Steckstifte, die dich limitieren. Du bestimmst das Gewicht selbst mit unseren Hantelscheiben. Das Iso-Lateral-System (unabhängige Arme) und unser 3×3 Grid an purem Stahl garantieren massive Resultate.

45° Beinpresse (Leg Press)

🎯 Beine & Po 💡 Heavy Lifting

Der absolute König für den massiven Unterkörper. Belade den schweren Schlitten mit hunderten Kilos und drücke dich sicher an dein Limit, ohne deinen unteren Rücken zu gefährden.

Zuladung: Extrem hoch

Hip Thrust (Beckenheben)

🎯 Po & Beinrückseite 💡 Booty Building

Kein nerviges Aufbauen mit der freien Langhantel und schmerzhaften Polstern mehr! Einfach Scheiben aufstecken, festschnallen und die Gesäßmuskulatur sicher mit maximalem Gewicht trainieren.

Komfort: Perfekte Polsterung

Unilaterale Schräge Brustpresse

🎯 Obere Brust 💡 Symmetrie

Die Arme dieser Maschine bewegen sich völlig unabhängig voneinander. Das zwingt deine schwächere Seite zur Arbeit und ist perfekt für den isolierten Aufbau der oberen Brustmuskulatur.

Fokus: Obere Brustmuskulatur

Iso-Lateral Latzug

🎯 Rücken (Breite) 💡 V-Form

Der perfekte Zug von oben für eine breite V-Form. Auch hier arbeiten die Arme unabhängig, was den Zugradius extrem natürlich und angenehm für die empfindlichen Schultergelenke macht.

Bewegung: Konvergierend

Unilaterales Rudern

🎯 Rücken (Tiefe) 💡 Schwere Züge

Lade Scheiben auf und zieh aus dem vollen Latissimus! Die Bruststütze entlastet deinen unteren Rücken komplett, sodass du dich 100% auf die schwere Zugbewegung jedes Arms konzentrieren kannst.

Position: Brustgestützt

Unilateraler Beinstrecker

🎯 Oberschenkel (Vorderseite) 💡 Isolation

Isoliere deine Quads (vorderer Oberschenkel) extrem effektiv. Da du jedes Bein einzeln und unabhängig mit Gewichtsscheiben belasten kannst, holst du das absolute Maximum an Muskelreiz heraus.

Training: Jedes Bein einzeln

Wadenheben sitzend

🎯 Waden (Schollenmuskel) 💡 Isolation

Oft vernachlässigt, aber extrem wichtig! In der sitzenden Position triffst du den tiefliegenden Schollenmuskel der Wade am besten. Lade richtig Gewicht auf und bring die Waden zum Wachsen.

Fokus: Tiefe Wadenmuskulatur

Multipresse (Smith Machine)

🎯 Ganzkörper 💡 Geführtes Training

Die perfekte Brücke zwischen Freihantel und Maschine. Belade die geführte Stange mit Hantelscheiben und trainiere schweres Bankdrücken oder Kniebeugen, ohne das Gleichgewicht verlieren zu können.

Verfügbar in Neustadt: 2x

Und vieles mehr…

Wir rüsten unsere Plate-Loaded Area ständig auf. Komm vorbei und lade echte Scheiben für echte Resultate auf!

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