Fitness Kurse im Powerfit – Neustadt & Tirschenreuth
Von Fatburner bis Yoga: Trainiere in der Gruppe mit echten Trainern – motivierend, effektiv und komplett in deiner Mitgliedschaft enthalten.
Fitness Kurse sind der schnellste Weg, um Motivation, Struktur und Ergebnisse zu kombinieren. Im Powerfit Fitnessstudio in Neustadt und Tirschenreuth bieten wir dir 12 verschiedene Kursformate mit zertifizierten Trainern – von Ausdauer und Kraft über Tanz bis Entspannung. Jeder Kurs ist in deiner Mitgliedschaft inklusive, ohne Zusatzkosten.
Alle 12 Fitness Kurse im Überblick
Wähle aus 12 Kursformaten das passende Training für dein Ziel. Jeder Kurs wird von echten Trainern geleitet – keine Videos, kein Autopilot.
Ausdauer
Fatburner
Hochintensives Ganzkörpertraining mit Cardio- und Kraftelementen. Bringt deinen Stoffwechsel auf Hochtouren und maximiert die Kalorienverbrennung.
Core
Bauch
Gezieltes Core-Training für eine starke Mitte. Du stärkst Bauchmuskulatur, Rumpf und den unteren Rücken – für eine definierte Körpermitte.
Tanz
Dance Fitness
Tanz dich fit zu aktuellen Beats. Verbindet einfache Choreografien mit Cardio-Training – du verbrennst Kalorien, ohne es zu merken.
Cardio
Indoor Cycling
Intensives Ausdauertraining auf dem Bike mit treibender Musik. Verbessert Kondition und stärkt extrem effektiv die Beinmuskulatur.
Entspannung
Yoga
Finde Balance zwischen Kraft, Flexibilität und innerer Ruhe. Kombiniert fließende Bewegungen mit bewusster Atmung. Perfekter Ausgleich.
Kraft
Powerfit Pump
Unser Signature-Kurs: Langhanteltraining mit Musik für den gesamten Körper. Perfekt für Muskelaufbau, Definition und Kraftausdauer.
Tanz
Zumba
Der Tanz-Fitness-Klassiker mit lateinamerikanischen Rhythmen. Fühlt sich an wie Party, wirkt aber wie ein hochintensives Training.
Koordination
Step
Dynamisches Training auf dem Stepper. Verbessert Ausdauer, Koordination und Beinmuskulatur durch abwechslungsreiche Schrittfolgen.
Toning
Bodystyling
Ganzkörper-Straffung mit wechselnden Übungen und Zusatzgewichten. Formt Arme, Bauch, Beine und Po für eine definierte Silhouette.
Mobility
Statisches Dehnen
Gezielte Dehnübungen für mehr Beweglichkeit und Erholung. Ideal nach dem Krafttraining für weniger Verspannungen.
Toning
Bauch & Po
Intensives Training speziell für die Problemzonen Bauch, Po und Oberschenkel. Fokussiert, hocheffektiv und formend.
Rhythmus
Pound
Das rockige Drumstick-Workout. Mit leicht gewichteten Ripstix trommelst du dich durch schweißtreibende Cardio- und Kraftübungen.
🔥 Kraft- & Ausdauerkurse
Unsere intensivsten Fitness Kurse für maximale Ergebnisse. Ob Kalorienverbrennung, Kraftausdauer oder Herz-Kreislauf-Training – hier kommst du garantiert ins Schwitzen.
🔥 Fatburner
Hochintensives Intervallformat. Bringt den Stoffwechsel auf Touren und verbrennt maximal Kalorien. Perfekt zum Abnehmen.
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🚴 Indoor Cycling
Eines der effektivsten Cardio-Formate im Fitnessstudio. Mit wechselnden Intensitäten auf dem Bike trainierst du Beine und Ausdauer.
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🏋️ Powerfit Pump
Unser Signature-Format: Langhanteltraining für den ganzen Körper. Hohe Wiederholungen für Muskelaufbau und Definition.
Zur Kursübersicht💃 Tanz- & Koordinationskurse
Fitness Kurse, bei denen Spaß an erster Stelle steht. Mit Rhythmus und guter Laune verbrennst du Kalorien, ohne es zu merken.
💃 Dance Fitness
Aktuelle Beats, einfache Choreos und ganz viel Energie. Dance Fitness verbindet Tanzen mit Ausdauertraining.
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🎶 Zumba
Lateinamerikanische Rhythmen. Zumba fühlt sich an wie Party und wirkt wie hochintensives Training.
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👟 Step
Klassisches Step-Aerobic mit wechselnden Schrittfolgen. Trainiert Ausdauer, Koordination und Beinmuskulatur.
Zur Kursübersicht✨ Bodyforming & Toning
Gezielte Fitness Kurse für Straffung, Formung und einen definierten Körper. Perfekt als Ergänzung zum Gerätetraining.
✨ Bodystyling
Ganzkörper-Straffung mit wechselnden Übungen und Zusatzgewichten. Formt Arme, Bauch, Beine und Po.
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💪 Bauch
Fokus-Training für eine starke Mitte. Kräftigt Bauch, Rumpf und unteren Rücken für bessere Haltung in nur 30 Min.
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🍑 Bauch & Po
Intensive Übungen für die Zielzonen Bauch, Po und Oberschenkel. Straff, definiert und stärker in jeder Einheit.
Zur Kursübersicht🧘 Mobility & Entspannung
Regeneration ist genauso wichtig wie Training. Unsere Mobility-Kurse verbessern Beweglichkeit und lösen Verspannungen.
🧘 Yoga
Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und Kraft in der Ruhe. Unser Yoga-Kurs ist der perfekte Ausgleich für Körper und Geist.
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🌿 Statisches Dehnen
Gezielte Dehnübungen für mehr Beweglichkeit und schnellere Erholung. Ideal nach dem Krafttraining.
Zur KursübersichtFür wen sind unsere Kurse geeignet?
Egal ob Anfänger oder erfahren – unsere Trainer passen jede Übung an dein Level an. Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Einsteiger
Du bist neu? Unsere Trainer zeigen dir jeden Schritt. Starte z.B. mit Bodystyling, Yoga oder Bauch.
Fortgeschrittene
Du willst Abwechslung? Kombiniere Kurse wie Powerfit Pump und Indoor Cycling mit deinem regulären Krafttraining.
Wieder-Einsteiger
Lange nicht trainiert? Kurse geben dir feste Zeiten, Struktur und Motivation in der Gruppe.
Athleten
Verbessere Kondition und Kraftausdauer. Indoor Cycling und Pump fordern auch erfahrene Sportler heraus.
FAQ zu unseren Fitness Kursen
Sind die Kurse in der Mitgliedschaft enthalten?
Ja, alle 12 Fitness Kurse sind komplett in deiner Mitgliedschaft enthalten – ohne Zusatzkosten. Alle Infos zu den Tarifen findest du auf unserer Preise-Seite.
Wie melde ich mich für einen Kurs an?
Die Anmeldung erfolgt ganz einfach über unsere Powerfit App. Dort siehst du freie Plätze, kannst buchen und bei Bedarf auch absagen.
Brauche ich Vorkenntnisse für die Kurse?
Nein. Alle Kurse sind so aufgebaut, dass Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen teilnehmen können. Unsere Trainer zeigen Varianten für jedes Level.
Kann ich Kurse in beiden Studios besuchen?
Ja. Mit deiner Powerfit-Mitgliedschaft nutzt du beide Standorte – Neustadt und Tirschenreuth – inklusive aller Kurse.
Was muss ich zum Kurs mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, saubere Hallenschuhe und ein Handtuch. Wasser oder Iso-Drinks bekommst du an unserer 24/7 Getränke Bar.
Wo finde ich den aktuellen Kursplan?
Den kompletten Kursplan mit allen Zeiten für beide Standorte findest du auf unserer Kursplan-Seite oder direkt in der Powerfit App.
Starte jetzt mit deinem ersten Kurs
Werde Mitglied im Powerfit und bekomme sofort Zugang zu allen 12 Fitness Kursen, modernem Equipment und echtem Coaching.
Externe Info: Mehr über Gruppentraining erfährst du beim DSSV – Arbeitgeberverband der Fitness-Wirtschaft.